[3/13聚會後記]愛與接納自己

講員:玉坪姐(清大學園團契輔導)
筆記:純如姊

如果我們看自己是失敗者，那我們終必走向失敗
我們對自己的看法遠比大多數的人對我們的看法更重要
我們常問自己的三個問題
I. 我看起來怎麼樣？
如果我有怎麼樣的外表，如果我擁有某個東西，我會覺得自己比較好
II. 我有多重要？
我的地位和我能影響的群體
III. 我做得怎麼樣？
我的成績如何？我做的和別人做的有何不同
自我形象不足時，我們可能變成工作狂
你能夠一整天甚麼都不做，也能安靜一段時間，而不會感到焦躁不安嗎？

人的基本需要
 有歸屬感
健全自我形象的支柱，被愛的感覺，被人接納的安全感，大多從原生家庭而來，按著本來得面目而無條件地被愛，一個發展健全的心理因素是先感到被愛。但愛我們的人可能是不完全的
 有價值感
接納自我的感覺，自己對自己有好的感覺，我喜歡我自己，尊敬我自己，不妄自菲薄也不自我貶低。健全的自我形象須要強而有力的價值感支撐。
 有成就感
遇到挑戰時所發出的自信的態度
面對困難時我可以解決，樂觀也相信自己能解決問題
當我們克服一個困難，成就感就會被發展
這三個基本需要是我們的三個支柱，如果我們不平衡會很辛苦，會花很多力氣去平衡我們的自我形象。

i. 歸屬感：
約一四：10 不是我們愛神，是神先愛我們，為我們的罪做了挽回祭
賽 我以永遠的愛愛你們，因此我以慈愛吸引你們
神按著我們本來的面目愛我們
我們沒有辦法做甚麼讓神多愛我們一點，也沒有辦法做甚麼讓神少愛我們一點，我們不需要在神面前隱藏
我們已經被神無條件的愛與接納是我們有歸屬感的關鍵，讓你的情感也跟上你的理智，當你的情感跟上理智，你能夠感受到神的愛的時候，你能夠完全被滿足

ii. 價值感
我們的價值等於耶穌基督。
你是否相信如果你是世界上為一的人，耶穌仍然為你而死。
我們若認自己的罪，神是信實的，是公義的，必要赦免我們的罪，洗淨我們一切的不義，我們可以饒恕別人和有時候不能饒恕我自己、原諒我自己。
我們可以接納，但不能饒恕。
弗四:32存恩慈的心彼此相待，饒恕人好像神饒恕我們一樣
神創造你是有價值的，因為耶穌為我們死，知道你是貴重的，是神的掌上明珠
iii. 成就感
如果沒有成就感很容易失去勇氣與盼望。當你更了解聖靈的同在時，你的成就感可以被建立，你的自信可以被回復。
神最看重我們的品格，這是我們每個人可以結出的聖靈的果子。
聖靈是我們成就感的關鍵，因此我們可以在各方面為神做見證
靠著聖靈的能力生活的秘訣，被聖靈充滿不是外面的能力倒進來，而是讓我門裡面的能力更加湧出
當我們越認是自己的軟弱時就越能倚靠神得勝，因此我們的軟弱反而成為我們最大的優點

一個擁有健康自我形象的人並不代表他沒有弱點，當你內住基督理時，你不會被你的軟弱威脅，當你靠著神去克服，你就可以有成就感
在神裡面，我們擁有了……
 安穩在父神裡的歸屬感
 成為神兒子所賦予的價值感
 聖靈所帶來的成就感